Thursday, July 2, 2020
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बाइसेप्स को मोटा और मजबूत बनाने के लिए करें ये एक्सरसाइज...

नमस्कार दोस्तों हर लड़का चाहता है। कि उसके बाइसेप्स मोटे और मजबूत दिखे क्योंकि बाइसेप्स से व्यक्ति की पर्सनालिटी बढ़ जाती है। और पहने...

Tips for weight Loss

पेट कम करने के आसान उपाय : Must Follow

आज हम इस लेख से आपको पेट की चर्बी कम करने के कुछ आसान उपायों के बारे में बता रहें है। लोग अक्सर इंटरनेट...

Beauty tips

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योगासन जो बढ़ाते है रोग प्रतिरोधक क्षमता

नियमित योग से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता और दूसरे शब्दों मे कहे तो इम्यून सिस्टम मजबूत होती है। जब शरीर की रोग प्रतिरोधक...

सिर्फ 2 रुपये में दूर करें कोहनी और घुटनों का कालापन!

QUICK BITES 1. कोहनी और घुटनों के कालेपन से छुटकारा। 2. कई कारणों से होते हैं हमारे घुटने और कोहनी काले। 3. 2 रुपये में हो सकते...

10 Ways To Use Lemon Oil For Beautiful Skin And Face

There’s more to the lemon than its tangy-ness. The small yellow fruit has been known to have antioxidant properties, and it has twice the...

कील – मुंहासे हटाने के 15 बेहतरीन उपाय

कैसे दूर करे चेहरे से दाग – धब्बे : आज के समय में बहुत से लड़के – लड़कियां एक बात से बहुत...

Tips for Weight Gain

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हर कोई एक पसंदीदा शरीर हिस्सा है जो काम करना पसंद करते हैं। हममें से कुछ स्क्वेट्स और फेफड़ों के साथ हमारे पैरों को...

16 Inch Ka Biceps Banane Ke Tips In Hindi

Aj kal har ladka killer body chahta hai. sab chahte hain unka dola aur six pack abs ho. six Pack abs to har kisi...

Assisted Push up

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How to Start 1. Grasp the handles with a wider-than-shoulder-width pronated (overhand) grip. 2. Kneel onto the protective garment and permit your bodyweight to overwhelm the...

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