आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे : Ayurvedic Nuskhe

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1 गाजर का ज्यूस:-

गाजर का रस मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। गाजर के रस के सेवन से रक्त का स्तर भी बढ़ता है। रोजाना गाजर का रस पीने से इस बीमारी को जड़ से दूर किया जा सकता है। आंवले, चुकंदर और पालक का रस गाजर के रस के साथ पीना भी बहुत फायदेमंद होता है।

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2 तुलसी:-

तुलसी के पेड़ का हर हिस्सा औषधीय है और आप इसका पता मुंह के छालो से दे सकते हैं तुलसी चबाने से छालों में बहुत राहत मिलती है।

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3 पथरचटाः-

पथरचटा का 1 पता और 4 दाने मिषरी पीस कर 1 कप पानी के साथ खाली पेट पिए, पथरी की समस्या खत्म ही हो जाएगी।

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4 जामुन:-

जामुन के बीज को बारीक पीसकर पानी या दही के साथ लेना कैंसर और पथरी के लिए लाभदायक है।

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5 सिंघाड़ा:-

सिंघाड़ा खाने से फटी एड़ियों ठीक हो जाती है। इसके अलावा अगर आपको शरीर पर कहीं भी दर्द या सूजन हो तो इस पेस्ट का इस्तेमाल करना भी बहुत फायदेमंद होता है।

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6 अखरोट:-

अखरोट मानव शरीर के लिए बहुत अच्छा है। सुबह खाली पेट सुबह तीन से चार अखरोट खाने से घुटनों में दर्द खत्म हो जाता है।

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7 सौफ:-

सुबह-सुबह सौंफ चबाने से गले में खराश होने पर बंद गला खुल जाएगा।
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8 हरा धनियाः-

ताजे हरे धनिये को मसलकर सूघनें से छींके आना बंद हो जाती है।

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9 नींबू:-

नींबू और धनिया का सेवन वनज को कम करने के लिए बहुत फायदेमंद होता है, नींबू के रस में एक गिलास पानी में विटामिन, धनिया और नींबू का रस मिलाकर एक घोल बनाया जाता है। यह घोल वसा को कम करने में बहुत फायदेमंद है।

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10 खजूरः-

खजूर की तासीर गर्म होती है, इसलिए इसके सेवन से शरीर गर्म रहता है, जो हमें ठंड से बचाता है। सर्दियों के दिनों में रोजाना तीन से चार खजूर खाना और ऊपर से दूध पीना बहुत फायदेमंद होता है।

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11 एलोवरा जेल:-

एलोवेरा जेल के उपयोग से त्वचा मुलायम होती है और झुर्रियों की प्रक्रिया कम होती है। त्वचा की हीलिंग प्रक्रिया तेज हो जाती है। इसलिए रोजाना एलोवेरा जेल या एलोवेरा एक्सट्रैक्ट का इस्तेमाल करना चाहिए।

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12 शकरकंदी:- ये शरीर को गर्म रखती है साथ ही शकरकंदी कार्बोहाइडेट और डायटी फाइबर से भरपूर होती है।

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13 कार्लीमिर्च:- 6-7 काली मिर्च में थोड़ा मक्खन और चीनी मिलाकर रोजाना खाने से आपका दिमाग तेज होता है।

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14 पपीताः- ऐसे बच्चे जो कद में छोटे हैं या शारीरिक रूप से कमजोर हैं, उन्हें हर दिन पपीता खिलाना चाहिए।

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15 ग्रीन टी:- रात को या फिर सुबह ग्रीन टी पीने से षरीर का मेंटाबोलिज्म बढ़ता है। यही कारण है कि इससे रातभर आपका वनज कम होता रहता है।
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16 अदरक और गुड़ मिलाकर रस निकाल कर रस की बूंदे नाक में टपकाने से आधा सिर दर्द में लाभ होता है।

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Ayurvedic- Nuskhe
17 आम के पतेः- आम के पतो का रस लें और इसे हल्का गर्म करें और अब अपने कान के दर्द से राहत पाने के लिए इस रस की 2 से 3 बूंदें अपने कान में डालें।

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18 दाद और खुजली को कुछ दिनों में ठीक करने के लिए दाद पर कच्चे पपीते का रस लगाएं।

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