मोटापा कम करना चाहते हैं तो खाएं मशरूम!

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Best Uses of mushrooms:

1. मोटापा कम करने में असरदायक है मशरूम।
2. एक नई रिसर्च में वैज्ञानिकों ने का खुलासा।
3. मशरूम बीमारियों को भी दूर भगाता है।
4. दो हजार साल पहले से हो रहा है प्रयोग।

बदलती जीवनशैली में मोटापा हर किसी को चिंतित करता है। मोटापा बढ़ने पर सभी प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ने लगती हैं। पेट की चर्बी बढ़ने से आपको शर्म महसूस होती है। अगर आप इन सभी परेशानियों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो मशरूम आपके लिए अच्छा साबित हो सकता है। मशरूम खाने से आपका बढ़ता मोटापा कम होगा, साथ ही कई बीमारियों से बचाव होगा।

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मोटापा कम करे मशरूम

ताइवान में चांग कांग विश्वविद्यालय में किए गए नए शोध के अनुसार, मशरूम और इसका रस मोटापा कम करने में बहुत प्रभावी है। यह लगभग दो हजार साल पहले से उपयोग में है। चूहों पर वैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि मशरूम का रस चयापचय प्रक्रियाओं के माध्यम से वसा को कम करने और वसा को जलाने के लिए उपयोग किया जाता है। चीन में इसे लिंगजी कहा जाता है और जापान में इसे मेंनटेक कहा जाता है। इसके अर्क में पाए जाने वाले पोषक तत्व चूहों के शरीर में पाए जाने वाले सूक्ष्मजीवों को तोड़ते हैं, जिससे वजन बढ़ने की संभावना अधिक होती है।

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मशरूम के लाभ

चूहों में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि चूहों में मशरूम आंतों के बैक्टीरिया को मारते हैं और मोटापे को पैदा करने वाले कारकों को नष्ट करते हैं, यहां तक ​​कि अतिरिक्त वसा का सेवन करने पर भी। मशरूम लिवर की बीमारी, टाइप 2 मधुमेह और इंसुलिन प्रतिरोध के लिए भी अच्छा है। आजकल, कई लोग मोटे हो रहे हैं और इस हालत में मशरूम और इसका रस हमारे लिए एक अच्छा इलाज है।

मोटापे को रोकना बड़ी चुनौती

मशरूम पर इस शोध की मदद से मोटापे के प्रसार को कम किया जा सकता है। विशेष रूप से ऐसे समय में, मोटापा वर्तमान में लोगों के स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है। एक आंकड़े के अनुसार, दुनिया भर में 500 मिलियन लोग मोटे हैं और 1.4 बिलियन लोग मोटे हैं। यह एक वजन का मुद्दा है। मोटापा रोकना एक बड़ी चुनौती है।

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