सिर्फ एक सप्ताह में 6 किलो वजन बढाने का देशी उपाय

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कई लोग आज ऐसे है जो अपने शरीर के कम वजन और कमजोरी से परेशान है| जिसका कारण गलत खान-पान, रहन-सहन और गलत आदतों के कारण होता है| लेकिन कई लोगो के शरीर का वजन काफी कोशिशो के बाद भी नहीं बढ़ता है| कई लोग अपने वजन को बढाने के लिए दवाईयों का सेवन करते है| अगर आप भी ऐसा करते है तो आपको इससे साइड इफेक्ट होने का खतरा रहता है साथ ही आपको इसके लिए काफी पैसे खर्च करने पड़ते है| इसलिए आज हम आपको एक ऐसा उपाय बताने जा रहे है| जिससे आप अपने दुबले-पतले शरीर का वजन तेजी से बढ़ा सकते है|

इस उपाय को करने के साथ आपको समय पर पोष्टिक भोजन करना जरुरी है और साथ ही रोजाना व्यायाम करना भी जरुरी है| इससे आपके शरीर का वजन तो बढेगा ही साथ ही आपके अन्दर कभी कमजोरी की समस्या नहीं आएगी|

इस उपाय के लिए आपको 100 ग्राम काजू, 100 ग्राम बादाम और 100 ग्राम सतावर चूर्ण चाहिए| अब काजू और बादाम को पीसकर सतावर चूर्ण में मिलाकर एक बोतल में रख दे| इस चूर्ण को आपको रोजाना सुबह और शाम को एक ग्लास दूध के साथ लेना है| इससे आपके शरीर का वजन काफी तेजी से बढ़ने लगेगा|

आपको यह जानकारी कैसी लगी हमें कमेन्ट कर जरुर बताये|

SOURCE BY : UC

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