1 दिन में बढ़ाएं अपने बूब्स का साइज

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QUICK BITES

1. खाना और सॉस
2. खट्टा खाने से मात्रा बढ़ेगी
3. अपने आहार में उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

मैंने पाया है कि अगर कोई अपनी व्यक्तिगत भाग चूत का आकार बढ़ाना चाहता है, तो कोई उसे कम करना चाहता है। जैसा कि मैंने पिछले लेख में कहा था कि आप अपनी चूत के आकार को कैसे कम कर सकते हैं, इसमें मैं उनकी चूत का आकार बढ़ाने के लिए सुझाव देने जा रहा हूँ, लेकिन मैं आपके व्यक्तिगत भागों का आकार बढ़ाना चाहता हूँ।
इसे खाने-पीने के लिए कहा जाता है। लेकिन ये फंड सबके काम नहीं आते हैं। एक खाता भी सही है, लेकिन वह अपना वजन नहीं बढ़ा सका। ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आपको कोई बीमारी है, बल्कि इसलिए कि आपका चयापचय बहुत अधिक है। कुछ भी खाने के बाद आपका वजन नहीं बढ़ता है। लेकिन अगर आप वास्तव में अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो वह भी आपकी चूत के आकार के साथ, कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें आपको हर दिन अपने आहार में शामिल करना होगा।

एक बच्चे के रूप में मेरी दादी कहा करती थी कि यदि आपका बेटा खट्टा खाता है, तो आपके व्यक्तिगत हिस्सों का आकार बढ़ जाएगा। लेकिन छोटे तरीके से कौन इतना स्मार्ट है। मुझे खाना मेरे सामने मिलता और मैं तुरंत अपने मुँह में डाल लेता।

केवल यह भोजन लें

बचपन में दादी-नानी को कहा जाता है कि वे चूत का आकार बढ़ाने के लिए इमली खाएं। अगर आपको इमली खाना पसंद नहीं है, तो आप अपने आहार में मछली, झींगे, लहसुन और समुद्री भोजन जैसे झींगे शामिल कर सकते हैं। वहीं, डॉ। अनीता लांबा कहती हैं, “बिल्ली का आकार बढ़ना रॉकेट साइंस नहीं है। अगर आप अपने दैनिक आहार में 3-4 अखरोट, 10-12 काजू और 10 बादाम शामिल करते हैं, तो यह आपकी बहुत मदद कर सकता है। अगर आपको लगता है कि इनका असर गर्म है, तो रात को इन मेवों को भिगो दें और सुबह खाली पेट खाएं। इसके अलावा, आप देसी घी और मक्खन को भी आहार में शामिल कर सकते हैं, लेकिन वह भी दिन भर में केवल 2 चम्मच, बहुत ज्यादा नहीं। क्योंकि उनमें बहुत अधिक वसा होता है। “

साइंटिफिक फैक्ट

डॉ। अनीता कहती हैं, “अगर आप अपनी चूत की मालिश दिल की तरफ करते हैं, तो यह आकार में बढ़ जाती है, जबकि अगर आप इसे उल्टी तरफ करते हैं, तो यह चूत के आकार को कम कर देता है। यह एक वैज्ञानिक तथ्य है।” “यदि आप आकार में वृद्धि करना चाहते हैं, तो आप रात को गीली ब्रा पहनकर सो सकते हैं, लेकिन कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं बनाया गया है। इसलिए, आप जो भी करते हैं, उसे किसी विशेषज्ञ से सलाह के बाद ही करें।”

आजकल बाजार में इस तरह की कई चीजें मौजूद हैं, जिनकी मदद से आप अपनी चूत के आकार को कम और बढ़ा सकते हैं, लेकिन भोजन एक ऐसी चीज है, जो बिना किसी नुकसान के आपके शरीर को फायदा पहुंचाएगा। हालांकि, किसी भी आहार का पालन करने से पहले, एक बार किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें।

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